Brak produktów w koszyku.
Kim był człowiek, który zmienił sposób, w jaki myślimy o ruchu?
Joseph Hubertus Pilates nie był celebrytą, nie prowadził kampanii promocyjnych i nie budował swojej metody na popularności. A mimo to jego wizja przetrwała ponad stulecie, nieustannie inspirując nauczycieli, tancerzy, terapeutów ruchu i osoby poszukujące zdrowia w świadomej pracy z ciałem.
Ta historia nie jest jedynie początkiem metody. To fundament Sinya, na którym budujemy wszystko – edukację, filozofię pracy, sposób mówienia do ludzi i sposób patrzenia na ciało. Dziedzictwo ma znaczenie.
Z ciała słabego, silna dusza
Joseph Pilates urodził się w 1883 roku w Mönchengladbach w Niemczech. Jako dziecko zmagał się z astmą, krzywicą i reumatyzmem. Paradoksalnie to właśnie słabość jego ciała stała się siłą napędową całego życia. Zafascynowany anatomią oraz zdolnością organizmu do regeneracji, poświęcił życie na odkrywanie ciała, pracy z oddechem, gimnastyki, boksu i judo.
Narodziny systemu „Contrology”
Podczas I Wojny Światowej Joseph Pilates został internowany w Anglii obywatel niemiecki. To właśnie tam zaczął rozwijać swoją metodę pracy z ciałem.
Pracując z rannymi żołnierzami w szpitalach wojskowych, konstruował pierwsze urządzenia treningowe. Wykorzystywał sprężyny z łóżek szpitalnych, aby pomóc pacjentom ćwiczyć nawet wtedy, gdy nie mogli wstać z łóżka.
Tak powstały pierwsze prototypy sprzętu, który dziś znamy jako:
- Reformer
- Cadillac
- Chair
Joseph nazwał swój system Contrology sztuką pełnej kontroli nad ciałem poprzez świadomy ruch, oddech i koncentrację.
Nowy Jork i narodziny studia Pilates
W latach 20. XX wieku Joseph Pilates wyemigrował do Stanów Zjednoczonych. Podczas podróży statkiem poznał swoją przyszłą żonę i partnerkę życiową Clarę Pilates.
W 1926 roku otworzyli razem studio w Nowym Jorku przy 8th Avenue. Studio szybko stało się popularne wśród:
- tancerzy Broadwayu
- choreografów
- sportowców
- artystów scenicznych
Szczególnie tancerze doceniali metodę Pilates jako system rehabilitacji i prewencji kontuzji. Pomagała ona odbudować siłę, mobilność oraz precyzję ruchu.
Filozofia ruchu
Joseph Pilates uważał, że zdrowie nie jest tylko brakiem choroby, lecz harmonią ciała i umysłu. W swojej książce Return to Life Through Contrology pisał:
„Physical fitness is the first requisite of happiness.”
„Sprawność fizyczna jest pierwszym warunkiem szczęścia.”
Clara : serce studia i siła za kulisami
W 1926 roku Joseph wyemigrował do Nowego Jorku. W podróży poznał Clarę Zeuner kobietę, która stała się jego partnerką, współtwórczynią metody i jednym z najważniejszych ogniw całego systemu.
Clara, z wykształcenia pielęgniarka, wnosiła do studia empatię, obserwację i niezwykłe wyczucie ludzkiego ciała. To ona łagodziła ostre krawędzie Josepha, nadając Contrology wymiar, który trwa do dziś: ludzki, uważny, pełen troski.
Po śmierci Josepha to właśnie Clara dbała o zachowanie autentyczności metody i przekazała ją kolejnym pokoleniom m.in. Romanie Kryzanowskiej. Z ich nauczania narodziła się globalna społeczność Pilates, której częścią stajemy się współcześnie.
Ruch, który przetrwał pokolenia
Joseph Pilates stworzył system ponad 600 ćwiczeń oraz urządzenia, które są dziś ikonami treningu: Reformer, Cadillac, Wunda Chair. Jednak największym dziedzictwem, jakie pozostawił, jest filozofia:
- Ciało, umysł i oddech jako jedność;
- Kontrola zamiast chaosu;
- Siła bez napięcia, elastyczność bez utraty stabilności;
- Obecność jako pierwszy krok do mistrzostwa.
Metoda okazała się uniwersalnym językiem ruchu dla tancerzy, sportowców, osób w procesie rehabilitacji i wszystkich, którzy szukają harmonii pomiędzy fizycznością a świadomością.
Co to znaczy dla nas społeczności Sinya?
W Sinya metoda Pilates nie jest trendem, ani zestawem ćwiczeń. To język szacunku do ciała, droga do autorefleksji i narzędzie rozwijania uważności.
Wierzymy w edukację, która uczy nie tylko techniki, lecz również postawy:
- tworzenia programów, które łączą biomechanikę z uważnością,
- budowania relacji mistrz uczeń opartej na obserwacji i odpowiedzialności,
- projektowania sprzętu, który wspiera naturalną inteligencję ciała,
- tworzenia przestrzeni, w których człowiek wraca do siebie poprzez ruch, oddech i obecność.
Joseph Pilates zmarł w 1967 roku. Clara odeszła dziesięć lat później. Ich metoda przetrwała i rozwija się do dziś, ponieważ od początku była autentyczna i zakorzeniona w zrozumieniu ludzkiej natury.
Pracując w Sinya Pilates, stajemy się częścią ich historii. Naszym zadaniem jest utrzymanie żywego kontaktu z pokoleniami uczniów Josepha i tych, którzy uczyli się bezpośrednio od jego uczniów. Dlatego tak chętnie tworzymy przestrzeń do spotkań z kolejnym już pokoleniem uczniów samego Josepha, m.in. Michaelem Kingiem (powiązany z Romaną Kryzanowską, Carolą Trier i Alanem Herdmanem), Saritą Allen (powiązana z Kathy Grant, wybitna tancerka Alvin Ailey School), Jillian Hessel (następczyni Caroli Trier), Kyrią Sabin (powiązana z Ronem Fletcherem, dyrektorka i główna edukatorka The Fletcher Pilates® Program) oraz Deborah Kolwey (powiązana z Eve Gentry i jej praktyką pracy somatycznej).
W kolejnych artykułach poświęcimy uwagę nauczycielom, dzięki którym dziedzictwo mogło przetrwać do dziś.
Sinya to miejsce, gdzie metoda staje się mistrzostwem.
To nasze zobowiązanie do jakości.
Do rzetelności.
Do szacunku wobec tej metody i wobec człowieka, który ćwiczy.
Zdjęcie główne: Fot. Elaine Elwin | Źródło: rhinebeckpilates.com
Komentarze
Catherine Cochran
Remarkable! Its really awesome article, I have got much clear idea about from this piece of writing.