Brak produktów w koszyku.
Barbara Trylska-Nowakowska
Barbara Trylska-Nowakowska
Barbara Trylska-Nowakowska
Second Generation Pilates Master Teacher
Founder of Flow Pilates | MK Pilates Poland Master Trainer
Barbara Trylska-Nowakowska jest jedną z najbardziej doświadczonych nauczycielek Pilates w Polsce i jedną z nielicznych w Europie, które mogą powiedzieć, że ich edukacja prowadzi bezpośrednio do źródła metody.
Swoją drogę w świecie ruchu rozpoczęła w 1995 roku jako instruktorka fitness. Przez lata pracy w krakowskich klubach rozwijała różne formy treningu, jednak z czasem jej zainteresowanie coraz mocniej kierowało się w stronę nurtu body & mind — podejścia, które łączy pracę ciała z uważnością, oddechem i świadomością ruchu. To właśnie tam odnalazła przestrzeń, która najlepiej oddawała jej sposób myślenia o ruchu i zdrowiu.
Najpierw pojawił się Pilates. Później joga i bodyART. Jednak to metoda Pilates stała się centralnym punktem jej zawodowej drogi.
Przełomowym momentem w jej edukacji było spotkanie z linią nauczania wywodzącą się bezpośrednio od twórcy metody, Joseph Pilates. Barbara ukończyła w Stanach Zjednoczonych dwuletni Pilates Master Mentor Program prowadzony przez Lolita San Miguel — jedną z bezpośrednich uczennic Josepha Pilatesa i przedstawicielkę pierwszej generacji nauczycieli tej metody.
Po ukończeniu programu uzyskała tytuł Second Generation Pilates Master Teacher, co oznacza, że została wykształcona bezpośrednio przez nauczyciela pierwszej generacji. Dzięki temu jej wiedza i doświadczenie pozostają w bezpośredniej linii przekazu metody Pilates. Barbara jest jedyną osobą w Polsce, która ukończyła ten program.
Uzyskała również uprawnienia do prowadzenia programu Lolita’s Legacy, którego celem jest kształcenie kolejnych pokoleń nauczycieli Pilates w duchu pracy Lolity San Miguel.
Wcześniej Barbara ukończyła pełny cykl szkoleń w systemie Michael King, obejmujący pracę zarówno na macie, jak i na wszystkich urządzeniach profesjonalnego studia Pilates — Reformerze, Cadillac, Chair oraz Barrel. Od 2013 roku jest Master Trainerem MK Pilates w Polsce, prowadząc szkolenia dla nauczycieli Pilates w ramach MK Pilates Poland.
Jej edukacja obejmuje również liczne kursy specjalistyczne, warsztaty oraz międzynarodowe konferencje Pilates. Brała udział m.in. w Pilates Heritage Congress w Niemczech oraz w szkoleniach prowadzonych przez uznanych nauczycieli klasycznej linii metody.
Barbara jest również licencjonowaną instruktorką bodyART oraz instruktorką jogi. Jej podejście do pracy z ciałem opiera się na harmonijnym połączeniu siły, mobilności, świadomości ruchu i uważnego oddechu.
Jest założycielką Flow Pilates w Krakowie — studia stworzonego z pasji do pracy na sprzęcie Pilates i rozwijania świadomego ruchu. Studio powstało z marzenia, które pojawiło się wiele lat wcześniej, gdy podczas pobytu w Londynie Barbara po raz pierwszy zobaczyła zajęcia Pilates na profesjonalnych urządzeniach. To doświadczenie sprawiło, że reformer stał się dla niej symbolem studia Pilates, które kiedyś chciała stworzyć.
Dziś Flow Pilates jest przestrzenią, w której wieloletnie doświadczenie, tradycja metody oraz współczesne podejście do pracy z ciałem spotykają się w praktyce świadomego ruchu.